根据自身情况及喜好选择床垫的软硬度。不同年龄阶段对床垫的睡感需求是不同的，腿毛根据每个阶段的特征给出以下几点建议。

身体处于发育期间，为了保护脊椎脊柱床垫需要有足够的支撑性，适合睡感适中偏硬或者偏硬的床垫。

2弘普家居分享：成年人

弘普家居分享：工作压力大，对床垫的舒适性和护脊护腰功能都有一定要求，适合睡感软硬适中、适中偏硬、适中偏软的床垫。

考虑到老年人睡眠浅，夜间翻身次数较多，且太软的床垫会影响老年人腰椎的正常生理屈度，建议他们选择睡感适中偏硬或者偏硬的床垫。

➢ 儿童、宝妈、青少年对安全性需求更高，建议选择主打环保的0胶水床垫。

➢ 小朋友喜欢在床上蹦蹦跳跳或者大体重人群建议选妙而扣弹簧，支撑性更强不易塌陷。

➢ 孕妇体重变化明显、不同时期对软硬度的需求不同，建议选购可拆卸床垫，能自由调节睡感。

➢ 睡眠浅、夫妻共同使用建议选购独立袋装弹簧，静音抗干扰性不错。

➢ 怕热爱出汗选EAC、3D等透气材料。

弘普家居温馨提示：

1.如果已经习惯了某种软硬度，建议不要轻易更换。

如果需要更换偏软睡感的床垫，一定要先去体验，能睡再买，因为床垫越软，支撑相对越弱，有的朋友以为自己能睡软床，结果买回去几天，腰酸背疼，退换货非常麻烦。建议线下试睡时间在30分钟以上；线上选购可拆卸或可免费试睡的床垫。

2.切记不能选太硬的床垫，容易导致腰部悬空。

3.每个人的睡感都不同，适合别人的不一定就适合自己，所以腿毛建议不要盲目跟风爆款床垫。

填充层决定了床垫的软硬度和舒适度。在选择时主要看材质，腿毛将5种主流材质的特性都整理了出来，供大家参考。

优点：有不同的软硬度，睡感舒适多样。还具有一定的静音抗干扰作用。

缺点：透气性较差，不能很好地散热，还比较容易塌陷。

适合人群：除爱出汗的以外，大部分人都适宜。

优点：也属于海绵的一种，但记忆棉具有慢回弹性，能均匀地分散压力，同时贴合人体曲线，舒适性更好。

缺点：不透气、容易蓄热，不适合夏天使用。支撑性相对较差，对大体重的人不友好。

适合人群：喜欢包裹感、对床垫贴合性有要求的。

优点: 睡感软糯Q弹、支撑力强，舒适性好。

缺点：不耐用，时间一长，会出现粉化掉渣的现象。不透气，小部分人群还会对乳胶过敏。

适合人群：对床垫舒适性有较高要求，喜欢乳胶带来的Q弹睡感。

优点：支撑性表现优秀，还具备一定的透气性，价格也不贵。

缺点：材料天然，使用不当容易出现发霉或生虫。

适合人群：喜欢偏硬睡感的朋友。

3D、TPE、空气纤维这些材料支撑性都较好，相比于传统材料透气性上有了很大的改善。

优点：支撑性较好、透气性强，也能水洗不易变形。

缺点：贵及软硬度无法像海绵一样多变。

优点：拥有比拟乳胶的Q弹感，提高支撑的同时也增强了贴合感。相对传统材料来说，它的抗拉扯能力、透气性都更好，且使用寿命更长。

缺点：比较重，价格也相对较贵。

主流材质：PE/POE

缺点：贵，贴合性一般。

弹簧层决定了床垫的软硬度和支撑性。腿毛将市面上主流的4种弹簧特点都总结了出来，帮助大家做选择。

现在市面上主流的弹簧。一般用无纺布或者酷布包裹整个弹簧钢丝，这种“布包铁”的设计能有效地隔绝一部分金属摩擦的噪音。因为每个弹簧都是独立的个体，抗干扰性也很强。

优点：静音，抗干扰效果好。

缺点: 潮湿的环境可能会影响弹簧的寿命和性能。

适用人群：适合睡眠比较敏感的朋友。

行业内叫LFK开口弹簧，每个弹簧上方都有开口，根据压力的不同会呈现出不同的下陷变化。

优点: 贴合人体曲线，舒适性高；弹性更好，睡感也相对更软。

缺点：翻身会存在异响。

适用人群：适合喜欢偏软睡感的朋友。

结构为一排一根钢丝走到底，表面Z字形，形成三角形结构，稳定性强，且不易形成局部塌陷。

优点：妙而扣弹簧是主流弹簧里支撑最好、稳定性最高的弹簧。

缺点：相较于独立袋装弹簧，抗干扰性差。

适用人群：妙而扣的床垫睡感偏硬，适合喜欢睡硬床的朋友。

老式的整网弹簧，弹簧之间相互关联，钢丝之间没有阻隔。

优点：睡感偏硬，支撑性不错。

缺点：抗干扰性较差，耐用性也一般，长期使用后容易发生异响。建议预算充足的尽量避开。

适用人群：这类弹簧主要应用于低端床垫市场，价格相对便宜，租房党过渡期可以使用。

很多小白在装修的时候都会选择先买床，再配床垫，甚至还有的图便宜，专找 " 买床赠床垫 " 的下手。

其实对于一张床来说，床头和背板是什么材质的？软体床好还是实木床好？这都是其次，一张床最核心的部分在于床垫。因为直接影响睡眠的，是床垫，而不是床架，好床垫才是拥有好睡眠的关键所在。

所以腿毛建议先根据房间大小先定下床垫尺寸，再根据床垫尺寸选购床架。

温馨提示：

建议不要选购2m*2.2m以上尺寸的床，除了定制外不好买床垫和四件套（定制普遍价格较高）。

根据人体工学，我们的坐高一般在45-60cm左右会比较舒适，所以床+床垫的总高度控制在这个范围内是zui好的。

高箱床/榻榻米的床体比较高，通常在35cm以上，因此床垫的厚度一般会选10-25cm的。

框架床板离地的高度大概是20-25cm，因此床垫的厚度通常会选择20-35cm的。

床垫的面料决定了外观和触感。现在市面上的床垫面料有很多、鱼龙混杂，但腿毛给大家总结出了2条避坑以及省钱要点，照着选准没错。

不选外观花哨的面料

外观越花哨，溢价就越高。反正买回去都要铺床单，“朴实”的面料，床垫性价比更高。

选普通的针织/梭织面料

现在市面上主流的面料工艺为：针织面料、梭织面料。针织用的最多，因为针织面料回弹性好，较为柔软，与填充层更为贴合。梭织面料密度较大，手感偏硬，少部分高端床垫会使用。注意！但凡商家说面料添加的益生菌、银离子对身体有好处，别信！大多是噱头，有用但不多。还有一些宣传有抗菌防螨功效的床垫，一般是在面料中添加了抗菌防螨剂，能有效防止细菌和螨虫滋生。然而，随着时间的推移，这类助剂会逐渐挥发，从而导致防护效果减弱。总的来说，面料本身不是选择床垫的主要因素，选择常规花色+普通针织面料，能满足亲肤柔软、透气性好就可以了。