人的一生大约有三分之一的时间是在床上度过的，床垫作为和我们身体亲密接触的寝具，直接影响到睡眠的舒适度和质量。

一张好的床垫能为脊椎提供恰到好处的支撑，缓解身体疲劳，让你在睡梦中放松肌肉，第二天醒来神清气爽精神满满，所以一张优质的适合你的床垫的作用甚至超过床。

今天咱们从床垫的材料、构成、工艺等方面，聊一下怎样挑选床垫。

床垫一般有面料层、填充层和支撑层三部分构成，这三部分的材料和工艺基本决定了床垫的价格。

1.面料层。是床垫的最表层部分，直接与人体接触。面料层决定了床垫的外观和触感，能直观的体现出品牌的品质和档次。

①针织面料。使用较广泛，舒适亲肤，吸湿透气，柔软贴身。缺点是不耐酸。

②棉麻面料。亲肤透气，排湿弹性较好，不易折。缺点是光泽较暗。

③真丝面料。质地柔软光滑，手感柔和，吸湿透气度高，散热性良好。缺点是价格较高。

④竹炭纤维。抗菌除臭，吸湿透气，柔软舒适，耐磨性强，回弹性好。缺点是工艺复杂，要优先选择大品牌。

如果实在分不清这些材料就看颜值，颜值高的面料，床垫质量一般不会太差。

2.填充层。就是在弹簧层上面增加的乳胶海绵之类的材料，决定了床垫的软硬度。

填充层的材料主要有以下几种：

①海绵。也称为泡沫材料，种类较多。通常密度越高，支撑和耐久性越好，密度在30-50kg/m³较好。缺点是易变形不散热。

②乳胶。天然乳胶床垫中，乳胶含量85%以上为优质乳胶。乳胶具有天然抗菌特性，弹性舒适，包裹性强，有一定支撑性。建议选择天然乳胶，不选合成乳胶。

③记忆棉。是泡沫床垫中的高端产品。用手在记忆棉上按压后，能维持数秒。支撑性较弱，睡感偏软，能根据人体体温和压力塑形，慢回弹性能好。能较好的贴合人体曲线，缓解身体压力。

更高级的填充物还有羊毛棉、蚕丝、大豆纤维、马尾毛、超羽绒等材料。

3.支撑层。支撑层的主要作用是支撑整体床垫，让人体不会下陷过深而导致无法翻身。主要有弹簧棕榈等几种材料。

①弹簧。市面上的床垫支撑层95%都是弹簧。主流弹簧有邦尼尔弹簧、妙而扣弹簧、美资弹簧和独立袋装弹簧。前三种都属于连体整网弹簧。

整网弹簧优点是结构简单，支撑力强，价格通常较低。缺点也比较明显，如果一张床睡两个人，一个人起夜翻身，整张床都会有晃动。

如果一处断开，床垫会出现大面积的凹陷。时间一长，钢丝间摩擦发出“吱吱”的声音。

独立袋装弹簧是将每个弹簧单独装入无纺布袋中，再连接成整体。每个弹簧都是独立的，抗干扰性强，能提供分区支撑，贴合度很高。

装弹簧的袋子一般用无纺布，好一些的用杜邦布，这种布不易撕烂。弹簧注意线径2.0-22最好，圈数6圈以上，弹簧数量不少于750个。

②棕榈垫。棕榈垫分为椰棕、山棕和黄麻。

椰棕是从椰子外壳提取的丝状物质，弹性和回弹性较好，但硬度不高，价格便宜，易变形老化。

山棕来源于棕榈树的叶鞘纤维，韧性好，硬度比其它两种材料高，比较耐用，当然价格也比较高。

黄麻是一种草本植物纤维，呈棕褐色，拉扯有韧性。透气性防潮性比较优异，硬度适中，整体舒适性比较高。优质的棕垫棕丝应干净整齐，无明显杂质和异味。

挑选床垫的方法

挑选床垫首先摸一摸床垫表层的布料是否精细，检查一下做工。打开拉链检查内胆，闻一闻里面的垫料有无异味。

用力按压床垫的四个角和中间位置，明显感受到回弹且弹性柔和，说明床垫的回弹灵敏度高。

挑选床垫最重要的是亲自躺上去试试，试上五分钟，感受一下床垫的软硬度、贴合度、支撑感。

记住好的床垫可以做到“平躺不空腰，侧躺不压肩，俯卧不压胸”。